فلسطين24: مع ارتفاع درجات الحرارة ودخول فصل الصيف، أطلق خبراء الجلدية والتجميل حملة توعوية للتنبيه إلى الأضرار التي قد تصيب البشرة نتيجة التعرض المفرط لأشعة الشمس، وزيادة التعرّق، واستخدام مستحضرات غير مناسبة لهذا الموسم.
وقالت أخصائية الجلد والتجميل د. أمل السقا: "فصل الصيف قد يكون قاسيًا على البشرة، خاصة مع شمس الشرق الأوسط القوية، ولذلك فإن الوقاية والعناية اليومية أمران لا غنى عنهما للحفاظ على صحة الجلد ونضارته".
نصائح أساسية لحماية البشرة صيفًا:
استخدام واقي الشمس: بمعامل حماية لا يقل عن SPF 50، وتكرار وضعه كل ساعتين، خاصة عند الخروج في أوقات الذروة.
غسل الوجه مرتين يوميًا: بماء فاتر وغسول خفيف للتخلص من الدهون والعرق دون التسبّب في جفاف البشرة.
شرب كميات كبيرة من الماء: لتعويض السوائل التي يفقدها الجسم بسبب التعرّق والمساعدة على ترطيب البشرة من الداخل.
تجنّب المكياج الثقيل: واعتماد المستحضرات الخفيفة الخالية من الزيوت.
تغذية البشرة بمضادات الأكسدة: مثل فيتامين C و E لمواجهة آثار الشمس والتلوّث.
ووجّه الخبراء نداءً خاصًا للمراهقين والشباب، باعتبارهم أكثر فئة تتعرض لحبّ الشباب في هذا الموسم، بضرورة مراجعة مختصين قبل استخدام أي منتج تجميلي.
وقالت أخصائية الجلد والتجميل د. أمل السقا: "فصل الصيف قد يكون قاسيًا على البشرة، خاصة مع شمس الشرق الأوسط القوية، ولذلك فإن الوقاية والعناية اليومية أمران لا غنى عنهما للحفاظ على صحة الجلد ونضارته".
نصائح أساسية لحماية البشرة صيفًا:
استخدام واقي الشمس: بمعامل حماية لا يقل عن SPF 50، وتكرار وضعه كل ساعتين، خاصة عند الخروج في أوقات الذروة.
غسل الوجه مرتين يوميًا: بماء فاتر وغسول خفيف للتخلص من الدهون والعرق دون التسبّب في جفاف البشرة.
شرب كميات كبيرة من الماء: لتعويض السوائل التي يفقدها الجسم بسبب التعرّق والمساعدة على ترطيب البشرة من الداخل.
تجنّب المكياج الثقيل: واعتماد المستحضرات الخفيفة الخالية من الزيوت.
تغذية البشرة بمضادات الأكسدة: مثل فيتامين C و E لمواجهة آثار الشمس والتلوّث.
ووجّه الخبراء نداءً خاصًا للمراهقين والشباب، باعتبارهم أكثر فئة تتعرض لحبّ الشباب في هذا الموسم، بضرورة مراجعة مختصين قبل استخدام أي منتج تجميلي.